Muay Thai


Was ist Muay Thai

Kurz zusammengefasst:

Muay Thai ist eine Kampfkunst, ein Wettkampfsport, aber auch eine Art der Selbstverteidigung, dessen Training ein vielseitiges Fitnessprogramm bietet. Besonders die Knie- und Ellbogentechniken helfen Männern wie Frauen, sich gegen Angreifer gut zur Wehr setzen zu können. Muay Thai wird als Vollkontaktsport ausgeführt und unterliegt festen Regeln.

 

Merkmale des Muay Thai sind die Ellenbogen- und Knietechniken wie das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der Kick mit dem Schienbein, gezielt auf den Oberschenkel oder Rippenbereich des Gegners. Entsprechend dem Reglement oder der Profistufe des Kämpfers, wird der Knietritt zum Kopf des Gegners zugelassen. Hierzu kann er der Kopf des Gegners mit den Fäusten Richtung Boden ziehen. Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen, jeder versucht den anderen aus dem Gleichgewicht zu drücken, dabei tritt er dem Gegner mit seinen Knien kräftig gegen Oberkörper oder Oberschenkel...


Es gibt noch weitere Regeln, die unterschiedlichen Reglements unterliegen, die hört und lernt ihr beim Training.

 

In der Regel tragen Muay Thai-Kampfsportler einen Spitznamen gefolgt vom Namen des Gyms, in dem sie ausgebildet wurden.