persönliche Betreuung einzelner Klienten
Video-Analyse
Ernährungsberatung
individuell angepasste Trainingspläne
ideal zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen funktionellen Fitness, mentalem Fokus oder als
Wettkampfvorbereitung
maßgeschneiderte Übungsprogramme für beruflich stark eingespannten Personen, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur
Verfügung stehende Zeit so optimal nutzen können.
Thailändischer Nationalsport, bei dem Box-, Tritt-, Knie- Ellenbogen- und Wurftechniken zum Einsatz kommen.
Selbstverteidigung, die funktioniert!
Für alle die pures Kick Boxen suchen oder denen Muay Thai wegen dem Clinch & Ellenbogen-/Knietechniken nicht gefällt oder Körperkontakt ist.
Kondition, Fitness und Kampfsportelemente OHNE Körperkontakt.
Sämtliche Techniken werden nur an Schlagpolstern ausgeübt.
Perfekt für ALLE, die Spaß beim Dampfablassen und Abnehmen haben wollen.
Ein schweißtreibendes Workout mit Kettlebells, Medizinbällen, Gummizügen, Pratzen, Klimmzugstangen, Schlingentrainer und dem eigenen Körpergewicht
Hier trainiert unser Nachwuchs Thaiboxen, Selbstverteidigung und auch das richtige Fallen.
Sie werden selbstbewusster, lernen sich zu behaupten, sich auf Dinge zu konzentrieren und dass sie mit Ehrgeiz und Disziplin viel erreichen können.
Selbstbewußte Kinder werden deutlich seltener Opfer von Hänseleien oder Mobbing.
Training für Kinder ab 5 Jahre